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Aktuelles aus Remtoma

Frische Herbstluft am Meer

Die Herbstluft weht sanft über den einsamen Sandstrand, wo das ruhige Meer in trägen Wellen an den Ufern plätschert. Der Pier ragt wie ein bescheidenes Wahrzeichen in die Ferne, still und verwaist, während die goldenen Blätter in der Brise tanzen. Kein Schiff stört den Frieden—nur die unendliche Weite des Himmels und die stille Symphonie der Natur.

Frische Brise für Nina im herbstlichen Sonnenlicht am Schwarzen Meer.

+ + + Remtoma Herbsttage am Schwarzen Meer mit Nina + + +

 

 

 

 

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Remtomastunde

Guten Morgen Nina!

Zeit zum Aufstehen! Ein neuer Tag beginnt!

Morgens, wenn man aufwacht, kann man sich auf verschiedene Weisen fühlen, abhängig von mehreren Faktoren wie Schlafqualität, Schlafdauer und dem Zeitpunkt des Aufwachens im Schlafzyklus.

  • Schlafphasen: Unser Schlaf besteht aus verschiedenen Phasen, darunter Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf.
  • Wenn man während einer Tiefschlafphase aufwacht, fühlt man sich oft benommen und müde. Wird man hingegen während einer Leichtschlaf- oder REM-Phase geweckt, fühlt man sich in der Regel wacher und erholter.
  • Schlafdauer: Die Menge an Schlaf, die man bekommt, spielt eine große Rolle. Zu wenig Schlaf kann zu Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten führen, während ausreichend Schlaf zu einem Gefühl der Erholung und Energie führt.
  • Schlafqualität: Faktoren wie Stress, Ernährung und Schlafumgebung beeinflussen die Schlafqualität. Schlechter Schlaf kann dazu führen, dass man sich morgens erschöpft fühlt.
  • Hormonelle Veränderungen: Morgens steigt der Cortisolspiegel, ein Stresshormon, das uns hilft, wach zu werden und den Tag zu beginnen. Gleichzeitig sinkt der Melatoninspiegel, das Hormon, das den Schlaf reguliert.
  • Individuelle Unterschiede: Jeder Mensch hat einen individuellen Schlafrhythmus und unterschiedliche Bedürfnisse. Was für den einen erholsam ist, kann für den anderen nicht ausreichen.

Gesunder, erholsamer Schlaf, mit Nina Ninanovicy (© MMXXIV webverlag.net)

 

 

+ + + Remtoma vom Aufwachen mit Nina + + +

 

 

 

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Aktuelles aus Remtoma

Bikiniparade mit Nina

Sommer 2023 – Zeit für die Bikiniparade!

Nina im Palmenbikini

ein leckerer Kirschenbikini

Klassischer weißer Bikini – sehr sexy!

schwarzer sexy Bikini

Neuer oranger Bikini – Bondage-Look

Nina im leicht glänzenden schwarzen Bikini

 

 

 

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Aktuelles aus Remtoma

Heller Tag

Ein sonniger Tag, der Regen bleibt oben! Und, es muss nicht immer der Tag am Strand sein!

Nina in Action – schwarze Highheels und eine burgundyfarbene Wetlooklegging.

Fahren die Züge heute pünktlich?

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Aktuelles aus Remtoma Videostunde

Nina x INNA x Sean Paul

Ein lustiges Dreiergespann, Nina tanzt, Inna singt und Sean Paul freut sich!

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Remtomastunde

Der Moment am Strand

Früher Morgen – frische Luft. Das Wetter etwas durchwachsen, das macht aber nichts – das Meer einfach sehr beruhigend, die salzhaltige Luft tut auch gut. Der Morgen beginnt, der Moment am Strand mit Nina

Der Moment am Strand mit Nina – früher Morgen, im Juni 2022 am Schwarzen Meer bei Varna.

 

 

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Remtomastunde Videostunde

Was wollen diese Schlampen von Sinigger?

Meg und Gillian teilen sich eine Wohnung, um in London zu arbeiten und an den Wochenenden in ihr Heimatdorf zu pendeln. Als Gillian nicht von ihrem Wochenende zurückkommt, macht sich Meg Sorgen. Natürlich glaubt niemand wirklich, was sie gesehen hat.

Ein rotes Blinksignal – es macht wieder einmal viel Freude, NiNA beim Tanzen vor der Graffitimauer zuzusehen, frei nach dem Graffitispruch “Was wollen die Schlampen von Sinniger”? Im Original “What these bitches want from Sinigger”. Nina gekonnt tanzend in hohen Schuhen – den High to the sky – Highheels und einer glänzenden roten Vinyllegging – einfach Wetlooklegging genannt. Los gehts! Video ab “NiNAvision red turnsignal”!

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Aktuelles aus Remtoma

Strumpfhosenverstrickungen?

Es gibt sie tatsächlich, die Strumpfhosenverstrickungen oder anders gesagt, den Pantyhose Mashup